今、水着関連株を買わないヤツは低能

下北沢に「水着喫茶」が登場


さて、毎週火曜日は備忘録を更新する日なんですが、今回は先週の出来事や思ったことだけでなく、先週にアップできなかった先々週の分も合わせて、適当に書いておきますね↓

8月1日、仕事→とを鑑賞
8月2日、仕事→を鑑賞→打ち合わせ→接待!
8月3日、仕事→を鑑賞
8月4日、仕事
8月5日、休日出勤
8月6日、休日出勤→夜は家族で夏祭りに
8月7日、仕事→を鑑賞→接待
8月8日、仕事→2回目の鑑賞
8月9日、仕事
8月10日、仕事→へ→始発まで飲み
8月11日、休日出勤
8月12日、休日出勤
8月13日、休日出勤
8月14日、仕事→鑑賞
9月6日、が発売ですゾ!ヘ(゚∀゚*)ノ ヒャッハー



先々週は、仕事が非常に忙しくなっている割には、映画をそこそこ観て、ブログもそこそこアップして。その分、家族と睡眠が疎かになってしまい、また帯状疱疹が酷くなったりして…ってな調子。なんか最近はどんな映画でもそれなりに楽しく観られていたのに、映画の日に観たが予想外につまらなくて、ガッカリするだけではなくビックリしたりしてね。どちらの作品も間違いなく、僕なんかより優秀な人たちが携わっているのに、ああいう感じになったりするのは本当に不思議で、モノを作るってのは大変なんだなぁと()。


なんか切なくなって、ついというね… (´・ω・`)




それと、の力を使ってタダで観ようと思ったら、「6月30日までに使わないとダメ」という説明文に今さら気付いて、…ということも書き残しておきましょう(リンク先で「無料券と引き換える必要があったみたい」と書いてあるのは僕のカン違いで、タダで観られるのも6月30日までだった様子)。ちなみにこの週、9月15日(金)に開催予定のに参加するために、ちゃんとでを予約したり、10月5日(木)ののチケットを購入したりして、対RHYMESTERの準備はすでに完了済みなのでした ( ̄ー ̄) ニヤッ つーか、RHYMESTERのライブはマジでスゴイので、興味がある方は1度行ってみるとよござんす。


に収録されているを貼っておきますね↓




あと、書いておきたいのが、日曜日に行った夏祭りのこと。盆踊りでが流れていて、を思い出した…ってのは置いとくとして。奥さんがママ友たちとキャッキャしたいということで、僕が娘のマナ子(仮名/6歳)+同い年の男児2人+3歳の女の子=4人のこどもの面倒をみることになりましてね。祭りの会場で大量に売られていたプラスチック製ライトセーバー(500円程度)を持った男の子2人がやたらと攻撃してくるから、「うわぁ〜、やられたぁ〜 (´∀`)」なんて相手をしていたら、彼らがヒートアップ。本気でバシバシ叩いてくる上に、周囲にいた知らない2人の男の子も勝手に参戦してきちゃって、なかなかカオスな事態に陥ったのです。

で、なんと武器を持っていなかったマナ子もクマのオモチャで殴りかかってきましてね…(遠い目)。「この太っちょ!川`Д´)ノ」なんて罵りながら叩いてくる彼女の瞳は、目の前の男を“父”ではなく”敵”として認識しているのか、攻撃性に満ちていて(そして僕はその悪口にを重ねて勃起(心が))。5人の攻撃をいなしながら、「これが集団心理というものか… (`Δ´;) ヌゥ」とを思い出したりしていたら、3歳の女の子がいない!Σ(°д°;) ヒィ! 周囲を見回したら、30メートルほど遠くの階段を登っているところで、ダッシュで保護したんですけど、肝が冷えたというのはこのことですよ。

もし彼女に何かあったら、みたいなことになるorならないは別としても、僕は間違いなく一生悔やんで生きることになるワケで。自分の迂闊さに心底ガッカリしたのはもちろんのこと、上手く書けませんが、こういうタイミングで惨事になってしまった人もいるだろうし、世の中は運なんだよなぁと。以前、、「親にも責任」「不注意な親」なんて文章が垂れ流されてましたが、僕だってそうなった可能性は全然あるんじゃないか。「不注意な親」にならなかった親は自分の幸運に感謝すべきなんだろうな…なんて、今さらなことを思った次第。だから、は想像力が貧困なんじゃないかな(唐突なディス)。


そして会場にはが流れるのでしたーー。



先週は、僕にしては映画を観ていない…ってのは、そりゃあ仕事が忙しいから(と言っても2本観てますがー)。いや、「いっそがっしい!いっそがっしい!( ゚∀゚)o彡゚」(風に)と、常に「忙しい&寝ないアピール」に余念がない僕ですけれども。今回はいろいろ見越して段取りを組んだので、ずっと徹夜みたいなハードさはないものの、もう働きたくなくて、仕事のペースが非常に遅くなっていて、ちょっとヤベェなと。今を乗り切れば11月以降にラクができるハズだから頑張りたいのに、やる気が全然起きなくて、もう帰りたくて仕方ない。つーか、自慰を始めた男子のオカズが水着グラビア→ヌードグラビアもしくは少年向けエロ漫画→AVもしくは成人向けエロ漫画→無修正モノ→想像→水着グラビア」とライク回るように(勝手な決めつけ)、僕の思考も「何もしないで5億円もらいたい…(´Д`;)」から「でも、そんな風に5億円をもらっても自分のプライドが保てないから不要!m9`Д´) ビシッ」という風になっていたのに、今では「やっぱり5億円ほしいよぅ…(ノω・、)」と涙を流す日々。5億円がほしい…5億円がほしいのです…(44歳の文章)。


ここまで読んだ人の気持ちを代弁するを貼っておきますね↓




そんな精神状態で迎えた8月10日は、練馬のがありまして。僕は22時ぐらいに行ったので全然話せなかったけど(汗)、長年ツイッターで相互フォローしてた方やこのブログの読者の方、を来た方などと会えたりして(どことなく真偽が疑わしい文章)、とても楽しかったです。23時にお開きになってからは、2回目のを観に行った時に偶然再会したようさんとダラダラと朝まで飲んじゃって、店主のかわもっちさんに迷惑をかけちゃったりしてね…(遠い目)。ただ、なんか元気をもらったというか、その日は12時から仕事だったんですけど、結構はかどりましたよ。良いガス抜きになったんでしょうな〜。


ようさんとかわもっちさんと3人でラーメンを食べてから、始発で帰りました。



その他、「奥さん&娘から手作りクッキーをもらった」とかいろいろあったんですが、長くなるので割愛! 今週はどんなに忙しくとも、ずーっと楽しみにしていたは絶対観るし、土曜日に開催される“中学時代の友人たちとの飲み会”には参加するつもりなんですが、しかし。もし場合は、命を燃やそうと思っております。


最後に今月の推薦曲、のを貼っておきますね↓




以上、先々週と先週の備忘録でした。ではでは〜。









6000人が作った水着は必ず動く


こんにちは。
 
管理栄養士  みやざきあすかです。
 
 
 
 
食事、ライフスタイルから
体の内側からキレイになる方法を
お届けしています!
 
 

今日も、お読み頂き、

ありがとうございます^ ^


 

 

お正月後、旅行後、夏が近づく頃、年末...

 

 

毎年、毎年

ダイエットに挑戦している人いませんか?

 

 

 

何度かダイエットにチャレンジしているけれど

結果がでなくて悩んでいる方へ

 

 

ダイエットお悩み相談セッション

 

60分間の個別の

相談会として開催します‼

 

 

相談会の最大の目的は…?

 

あなたのダイエットのお悩みを

取り除くこと。

 

 

 

なぜ、うまくいかないのかを知り

具体的な行動へ移せるようなること。

 

 

 

 

この数か月間

ダイエットのサポートをしていました。

 

 

 

 

 

食事の仕方を整えるだけで

 

ウエスト-6㎝。

 

 

 

 

ダイエットは、

正しい食事のリズムをつくること。

 

 

 



 

【食事の基礎と体のメカニズム】

を学ぶことで

【食べてウエストが引き締まる体】

を手に入れる。

 

 

 

 

 

食事の仕方や選び方を学んで

自分の体をデトックスし

痩せるリズムをつくりあげましょう。

 


 

 

 

 

これまでたくさんのクライアント様と

お会いしました。

 

 

 

 

 

お会いした方が、

 

どんな食事をしているのか…?

理想の体型は…?

ダイエットでの悩みは…?

 

どこで、つまづいているのか…?



 

 

改めて、気づきました。

 

ただ、がんばっている。

 

ダイエットは我慢することだと思い

無理に食べないようにしている。

 

 

我慢ばっかりして、

ストレスをためている方が多い。

 

 

 

なにより

雑誌やSNSなどのメディアの

ダイエット情報にふりまわされて

いろいろ試しては

リバウンドする人が多い。

 

 

 

 

でもそれって、

自分の体の仕組みを知らないからなんですよね。

 

情報が多すぎて

自分に何があうのかわかっていない

 

だって、人によって

ライフスタイルも

体の悩みも人それぞれ。

 

 

 

 

ダイエットの

お悩み相談セッションでは

 

ダイエットで困っていること

悩んでいることについて

どうしたら解決できるか。

 

 

ダイエットを成功させる♡

食べても痩せる体になる♡

 

管理栄養士の視点から

具体的なアドバイスを

お伝えします。

 

 

 

▶ダイエットお悩み相談セッションの内容

✅事前にアンケートを記入していただきます♡
✅お悩み聞かせてください
✅あなたが食べていいベストな量は?
✅あなたの太りやすいクセは?
✅痩せた人とあなたの何が違う?
✅あなたが食べるときに気を付けた方がいいこと。
✅痩せたときにやっていたたった一つの習慣
✅事後アンケート記入していただきます♡


 


 

私が食事を整えるダイエットしたからこそ、

実現できたこと。


 

🌸食事を整えて半年で-11kgへ

🌸洋服のサイズも11号から7号へ

🌸くまモンのように太っていた彼も一緒にダイエット成功‼

🌸リバウンドしなかった

🌸ストレスからの過食がなくな

🌸体のラインがキレイなワンピースを着れるようになった。

🌸ノースリーブを着れるようになった
🌸水着を着て海に行けるようになった
🌸食べても太りにくくなくなった
🌸少し体重増えても、1週間で元通り
🌸周りからキレイになったねと褒められることが多くなった
🌸自信を持てるようになった

 

 


自分の理想の体型になるには?

 

健康的に痩せるには?

 

すべては

食事を整えることから始まる♡


 

 

◆こんな方へ♪

 

チェック(白地)毎年毎年ダイエットをしている

チェック(白地)野菜を食べているけれどやせない。
チェック(白地)胸からやせてしまう。 

チェック(白地)お菓子がやめられない。

チェック(白地)ストレスで食べてしまう

チェック(白地)どれぐらい食べていいかわからない。

チェック(白地)運動する時間がない。

チェック(白地)くびれができていない。
チェック(白地)食事の知識を学んだことがない。
チェック(白地)ダイエットを相談できる人が身近にいない。
チェック(白地)私にあっているダイエットがわからない。
 

 

◆こうなります♪

チェック(白地)あなたが食べていい量がわかります。

チェック(白地)あなたが痩せないクセがわかります。

チェック(白地)ウエストをひきしめるコツを知ることができます。

チェック(白地)食べるときの意識が変わります。

チェック(白地)食べることが楽しくなります。

チェック(白地)ストレスで食べることがなくなります。

チェック(白地)あなたが気を付けた方がいいことを知ることができます。

チェック(白地)今からできる具体的な方法がわかります。

チェック(白地)3か月後の目標設定を共有できます。

チェック(白地)我慢し続ける毎日とさよならします♡

 

 

リピーター様も大歓迎です♡

 

 
ドキドキお客様からのご感想ドキドキ

<Nさま・20代・病院勤務>

食に対しての意識が変わったし、意識するようになりました!

知識が豊富で、尚且つちゃんと個人を見てくださり、とても嬉しく楽しい時間でした。

仕事が忙しい私の食生活にあう食事を優しく提案してくださいました。

<Yさま・20代・会社員>
優しそうだけれど、しっかり知識のある方だと思いました。ごはんが好きなので、ちゃんと食べられる事実が分かって安心しました。料理にもやる気がでました。簡単な料理でも、痩せやすい組み合わせをつくることができるのは魅力的でした。
<Yさま・50代・会社員>
大変わかりやすく聞き取りやすく、理解しながら、聞けました。話し方から誠実なお人柄の印象を受けました。教えていただいた食事法ですが、簡単でチャレンジしてみました!!毎日続けてみます♡
 

 

 

 

私もダイエットの悩みは、

なかなか身近な人には相談できませんでした。

 

お気軽にご参加ください。

 

ご参加、お待ちしています♡

 

 

ダイエットのお悩み相談セッション♡

 【日時】

対 面(博多・天神):日曜日の10時~17時

ZOOM(全国・海外):平日20時30分~

 

時間:60分間

 

 

【場所】

博多・天神近辺のホテルラウンジ

※対面希望の方に直接お知らせします。

 

【定員】

満席♡→増席2名様♡

 

【料金】

参加後のアンケートに記入いただける方のみ

8000yen → 1000yen♡(税込)

 

【お申込み後の流れ】

①お支払い 3日以内(銀行振込)
②日程の調整・場所の決定
③事前アンケート記入していただきます。

④当日の対面またはZOOMとなります。

⑤セッション後のアンケートを記入していただきます。

 

 

 

 

 

 

facebookFacebookも友達申請歓迎!         

 

 

 みやざきあすか プロフィール

・管理栄養士として市役所にて妊産婦の食事のカウンセリング実施。

・若い女性の食の知識が乏しいことを知り、自分を大切にする食事を伝えたいと思い

 大学助手へ転職。

・自身も食事を見直してダイエットに成功。

・女子大学生に3ヶ月ダイエットプログラム実施。

・両親が癌になり、病気を予防する食事を学ぶために病院へ転職。

・予防栄養が大切だと思い、活動を始める。

 


水着は、素敵に着こなしたいよね


 
昨日は、夏季休暇の夫(休み多すぎ…笑)に合わせて期間限定週4保育中の息子と3人で首都圏最大級のレジャープール【(昭和記念公園)】に行ってきました♡♡
  
 
 
私は午後出勤にして(有り難いほど自由過ぎる会社だけど、さすがに休めない…)、9時半の開園とほぼ同時に入園し、滞在時間1時間足らずで仕事へ(笑)
 
夫と息子で思う存分遊んでもらいました♡
 
 

 

入園料2人5,000円→無料
 
レインボープールは通常大人1人2,500円なのですが、今回はペア招待券があったので無料♡♡
 
7月上旬くらいに立川駅の駅ビルで水着の人気投票をやっていて、『投票者の中から抽選でレインボープールのチケットをプレゼント』というのに当選しました。
 
 
SNSやネットでの応募に比べて、こういうアナログな懸賞は当選確率が高いのでオススメです♡♡
 
 

 

ちびっこ向けプール♡
 
保育園でのプールもかなり楽しんでいるそうですが、広〜いプールで遊べたことが相当楽しかったようで、水分補給のためにプールサイドにあがらせるのも一苦労(笑)

 

 

 

結局12時くらいまで遊び、帰るのも渋々だったそうです。

 

 

 

半値でチケット購入

 

初めての場所ではかなり慎重になる性格なので、まさかこんなに楽しんでくれるとは思わず…。

 

でも、こんなに楽しんでくれるならまた連れて行ってあげたい♡♡

 

ということで、今週末家族でゆっくり再訪することにしました。

 

 

 

 

通常価格は大人2人で5,000円ですが、メルカリだと半値が相場になっていたので、メルカリでチケットを購入しました。

 

 

今年のプール営業は9/3までなので、今年は次回でラストになると思いますが、しっかり楽しんでもらえるように体調管理に気をつけてあげたいと思います♡♡

 
 
 
 
小学校・幼稚園受験の参考ブログがたくさん♡♡

 


 

 

 



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